Paprika: Gausiausias Vitamino C Šaltinis
Paprika, ypač raudona ir geltona, yra tikras lobis Imuninė Parama. Jose yra žymiai daugiau vitamino C nei citrusiniuose vaisiuose. Vitaminas…
Žuvies Filė: Greitas Kepimas Pergamento Popieriuje
Kepimas pergamento popieriuje (pranc. en papillote) yra ne tik sveikas, bet ir itin Greitas Kepimas būdas, ypač tinka žuvies filė.…
Mėtos: Natūralus Vėsinimas
Mėta yra puikus priedas karštomis dienomis. Jos aktyvusis ingredientas, mentolis, sukuria receptoriuose vėsinimo pojūtį, todėl ji puikiai tinka Vėsinanti Mityba…